പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ പ്രാധാന്യം

പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ പ്രാധാന്യം
പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ ദുർബലമായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ നേരിട്ട് മൂത്രനാളി, മലാശയം, സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം, പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ അപര്യാപ്തമായ നിയന്ത്രണം എന്നിവയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സാധാരണമാണ്.
സ്ത്രീകൾക്ക്, ഇത് യോനിയിൽ പ്രോലാപ്സിന് കാരണമായേക്കാം;ഗർഭാശയ പ്രോലാപ്സും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും;
പുരുഷന്മാരിൽ, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

പ്രയോജനങ്ങൾ
പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
1. മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
2. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ അയവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൂത്രസഞ്ചി, ഗർഭപാത്രം അല്ലെങ്കിൽ മലാശയം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് തടയുകയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക.
3. ചുമ, തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ തല്ല് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൂത്രത്തിന്റെ ചോർച്ച കുറയ്ക്കുക.
4. പേശികളുടെ ഇറുകിയ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശി ടിഷ്യു സജീവമാക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. പെൽവിക് തറയുടെ രക്തപ്രവാഹവും നാഡീ പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
6. സംവേദനക്ഷമതയും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്യൂബോകോസിജിയൽ പേശികളെ (പിസി പേശി) ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.